Member of the Month (Oktober 2025)

Kusi, du bist einer unserer langjährigsten Members. Weisst du ungefähr (ohne nachzuschauen) wann du das erste Mal im Crossfit Zug trainiert hast?

Das war noch in der alten Box in Rotkreuz, ich nehme mal an irgendwann im 2013. Oh mein Gott, ich bin alt !

Kannst du dich erinnern, was dich motiviert hat, mit Crossfit zu starten?

Mein guter Freund André Willimann hat mich überredet, bei diesem Training mitzumachen. Er meinte, das sei genau mein Ding, schliesslich sei ich ja ein stolzer Militär- und Ami-Fan. Ich hab nur gehofft, dass es nicht nur um Theorie geht, sondern wenigstens auch ein bisschen „Action“ gibt.  

Wie waren die ersten Lektionen? Hattest du Mühe oder konntest du von Anfang an alles?

Die „Action“ habe ich gleich beim ersten WOD bekommen: Karen– 150 Wall-Balls!
Danach konnte ich mich nicht mal mehr erinnern, wie ich überhaupt nach Hause gekommen bin. Schlussendlich lag ich mit hochgelagerten Beinen im Wohnzimmer: fast wie ein Held nach der Schlacht! Ich kann auch nach über 12 Jahren nicht alles, aber der Spass ist trotzdem immer noch garantiert!

Hast du Ziele, die du gerne noch erreichen möchtest im Crossfit?

Ja, eines Tages… eines Tages… schaffe ich vielleicht sogar einen sauberen Bar Muscle-Up. Ohne Chicken Wing. Nur einmal im Leben, bitte.

Du bist ausserhalb der Box oft in der Natur unterwegs. Wie lässt sich das mit einem Training „indoor“ in einer Halle vereinbaren?

Draussen in der Natur bin ich oft solo unterwegs, ob auf dem Rennrad oder irgendwo in den Bergen. Deshalb find ich's mega cool, in der Box mal nicht allein zu leiden. Nichts verbindet so sehr wie synchrones Schnaufen, Schwitzen und der stille Blick, der sagt: „Warum tun wir uns das freiwillig an?“

Ob an Wettkämpfen oder in der Klasse – du scheinst immer 100% zu geben! Woher nimmst du die Energie und Motivation für diese Leistung?

Bei den Wettkämpfen steh ich immer unter Druck. Aber selbst schuld, wenn man sich nur Top-Partner aussucht. Da will ich natürlich nicht der sein, der abkackt.  
Und in der Klasse? Keine Blösse geben, no way! Lieber sterbe ich still und leise zu Hause auf dem Wohnzimmerboden; so wie nach meinem ersten Training.

Wenn du eine einzige Übung streichen könntest, welche wäre das und wieso?

Den Turkish Get-Up; ich bin ein Bewegungslegastheniker!

Was sind deine bisher schönsten Erlebnisse im Crossfit Zug?

All die tollen Leute immer und immer wieder zu sehen.

Wie sehen deine perfekten Ferien aus?

Im Winter die verschneiten Dolomiten mit ihren unglaublichen Pisten, im Frühling die Toskana auf dem Rennrad und im Herbst irgendwo in den Bergen. Hauptsache draussen in der Natur.

Erzählst du uns etwas über dich, das wir noch nicht wissen?

Was noch niemand über mich weiss? Ich bin überzeugt, dass ich in einem früheren Leben amerikanischer Drill Sergeant war. Das würde zumindest meine Liebe zu Burpees, Tarnfarben und militärischem Gegrunze erklären.
Und ganz ehrlich: Manchmal stelle ich mir beim Rennradfahren vor, ich fahre eine Etappe der Tour de France; mit imaginärem Publikum und Kommentator. Aber pssst… das bleibt unter uns!