Zurück zu deiner Stärke – Rückbildungstraining
Unser Rückbildungstraining hilft dir, nach der Schwangerschaft wieder zu deiner vollen körperlichen Stärke zu finden. Unter professioneller Anleitung konzentrieren wir uns auf die gezielte Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und die Stabilisierung deines Körpers. Du wirst behutsam an Bewegungen herangeführt, die dir helfen, deine Fitness und Mobilität wiederherzustellen, während dein Körper regeneriert.
Unser Training passt sich an deine individuellen Bedürfnisse an und sorgt dafür, dass du dich sicher und unterstützt fühlst, um schrittweise Fortschritte zu machen.
Was bieten wir euch?
Gezielte Stärkung des Beckenbodens
Unterstützung bei der Rückbildung nach der Schwangerschaft
Wiederaufbau von Kraft und Stabilität
Schonendes Training mit Rücksicht auf deine Erholung
Verbesserung von Körperhaltung und Mobilität
Unterstützung durch erfahrene Coaches
Förderung von Körperbewusstsein und Selbstvertrauen
Dein Erstgespräch wartet auf dich!
Wir verwenden Cookies, um diese Website zu verbessern.
Mehr Infos findest du in unserer Datenschutzerklärung.