CROSSCIRCUIT

CROSSCIRCUIT

Das neue CrossCircuit Training dauert eine volle Stunde und ist ein hoch intensives und sehr effektives Ganzkörper-Workout im ähnlichen Stil wie CrossFit. Es basiert auf beinahe allen traditionellen CrossFit Übungen und fördert die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Stabilität und erfreut sich deshalb an grosser Beliebtheit.

Somit ist diese Klasse vor allem geeignet für Personen die schon Erfahrung im Bereich Bootcamp haben und langsam den Schritt Richtung CrossFit anpacken möchten. Durch das Stationen Prinzip der Klasse (5x 7min) ist sie strukturierter und dadurch auch besser geeignet für Einsteiger und Vorbereitung für CrossFit Klassen.

Durch das effiziente Training bei uns erreichst du:

  • Einen gesünderen und stärkeren Körper
  • Verbesserte Ausdauer
  • Ein verbessertes Selbstbewusstsein
  • Verbesserte Haltung und dein Stoffwechsel wird angekurbelt.
  • Gemeinsame Motivation in der Gruppe für zusätzlichen Spass am Training

WAS BIETEN WIR EUCH?

  • Abwechslungsreiche Trainings unter professioneller Betreuung
  • Unabhängig von Geschlecht, Alter und Leistungsniveau
  • Lerne Deinen Körper besser kennen
  • Bessere Mobilität
  • Die Steigerung Deiner Kraft, Fitness und Ausdauer und das mit sehr viel Spass und Abwechslung