SCHWIMMEN

SCHWIMMEN:

Alle zwei Wochen treffen wir uns (max. 8 Mitglieder) im Hallenbad Allmend (Luzern). Head Coach Stefan wird dort mit euch eine Stunde lang intensiv an eurer Schwimmtechnik (hauptsächlich im Freistil) arbeiten und diese mit gezielten Schwimm-Drills verbessern. Am Ende des Trainings wird jeweils noch ein kleines Schwimm-Workout durchgeführt, so dass ihr auch im und neben dem Pool so noch einen kleinen Akzent setzen könnt.

Wichtige Infos:

  • Zeit: Jeden 2. Donnerstag um 06:30 – 07:30
  • Preis: Ingegriffen bei 1/2- oder Jahresabo im CrossFit Zug oder Luzern
  • Körperliche Voraussetzungen: Min. 50m Freistil (ohne anhalten)